卵……………………1個
上白糖………………30g
薄力粉………………30g
ココア………………小さじ1/2

バナナ………………1/2本(60g)
メイプルシロップ…大さじ1

バナナをフォークでつぶし、メイプルシロップをまぜておきます。

１．ボウルに卵・上白糖を入れます。

３．　

泡立て器でしっかりと混ぜ合わせます。

白っぽくなるまで混ぜます。

５．

ここに粉〔薄力粉＋ココア＋ベーキングパウダー〕をふるいいれ、ゴムべらで手早くまぜあわせます。

６．

１．に５．を加えてまぜあわせます。

７．

耐熱容器に６．を流し入れて、サランラップをかるくします。

電子レンジ弱（200W）で約7分加熱します。

８．

ラップをしたまま常温で冷まします。

９．

型からはずし、6個に切り分けて、粉砂糖とココアをふりかけます。

出来上がりました。